Leer De Zelfzorg Diëtiste nog beter kennen

De Zelfzorg Diëtiste - De Zelfzorg DiëtisteIk ben Geneviève, een 24-jarige diëtiste uit Gent. Ik heb een grote interesse in voeding, sport, zelfzorg, gezondheidspreventie en -promotie. Daarnaast ga ik in mijn vrije tijd graag gaan wandelen met mijn vriend in de natuur, heb ik gezellige babbels met mijn vriendinnen met een goede koffie in Gent of heb ik urenlange breisessies met een serie of podcast. 

In 2021 ben ik afgestudeerd als erkend diëtiste aan de Hogeschool Gent. Kort daarna ben ik gestart als zelfstandig diëtiste in twee praktijken. Het is dan zeker niet gestopt want ik ben zonet gestart aan de postgraduaat diabeteseducator, terug aan de Hogeschool Gent. Dit zodat ik in de toekomst ook mensen met diabetes kan begeleiden. Hiernaast ben ik aangesloten aan de Vrije Beroepsvereninging voor Diëtisten en volg ik regelmatig verschillende bijscholingen. Op deze manier zorg ik ervoor dat ik jou wetenschappelijk onderbouwd advies kan geven. 

Voor welke zaken kan je bij mij terecht?

  • Gezonde levensstijl: We focussen hier op de verschillende aspecten die invloed hebben op onze gezondheid zoals eet-, beweeg- en slaapgewoonten. We kijken naar wat haalbaar is voor jou, zonder restricties op te leggen.
  • Eet- en gewichtsproblemen: Zowel onder- als overgewicht, emotioneel eten, eetbuien, obsessief gezond gedrag, onregelmatig eten, voedingsverslaving en eetstoornissen. Hier zal de focus liggen op het creëren van een gezonde relatie met voeding en met jezelf.
  • Hart- en vaatziekten : Voor mensen met een te hoge cholesterol, bloeddruk, triglyceridenwaarden,… en aanslepende hartproblemen.  
  • Prediabetes : Dit is een tussenfase voor diabetes mellitus type 2. Het glucose gehalte is hoger dan gemiddeld. Er kunnen al beginnende symptomen zijn maar dat hoeft niet. Samen zoeken we naar een oplossing om het risico op diabetes type 2 te minimaliseren.
  • Vegetarisme: Ben je vegetariër of wil je overstappen naar een vegetarisch eetpatroon? Dan zijn er enkele zaken waar je rekening mee moet houden. Graag geef ik jou de tools hoe je volwaardig vegetarisch kunt eten.
  • Intuïtief eten: Terug leren luisteren naar jouw honger- en verzadigingssignalen, komaf maken met de dieetcultuur, de eetbuien en emo eten, werken aan een gezonde relatie met voeding en leren zorgen voor jezelf.

Overlopen van alle factoren

Gewicht vertelt heel weinig over onze gezondheid. Er zijn heel veel factoren die hierin bijdragen zoals uw hormonen, medische voorgeschiedenis, slaappatroon, sociaal-economische status, hoe u met emoties omgaat, hoe gevarieerd u eet... Ik vind het belangrijk om met al deze aspecten rekening te houden wanneer ik jou advies geef. Tijdens mijn consultaties pas ik een gewichtsneutrale methode toe en ligt mijn focus noornamelijk op het verbeteren van jouw relatie met voeding en gezonder worden. Ik heb geheimhoudingsplicht, dus alles wat jij met mij wilt delen blijft tussen ons. 

Contacteer mij gerust

Nog vragen over gezonde voeding of wilt u een afspraak maken met De Zelfzorg Diëtiste in Gentbrugge? Neem dan snel contact op.

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken